지압 치료가 필요한가? 이 팁들을 확인해 보십시오!

지압 치료가 필요한가? 이 팁들을 확인해 보십시오!

허리가 또 안 좋아? 이제 믿을 만한 지압 요법을 찾아야 할 때다.

다행히도, 이 기사는 요통에 문제가 있는 사람들을 돕기 위해 만들어졌다.

적절한 지압 치료에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.

잠자는 방법에 주의를 기울이시오.

조절하는 것이 등에 도움이 될 수 있다.

머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.

무릎과 목 아래에 전략적으로 놓을 수 있는 수건을 몇 개 말아 올려 받쳐준다.

매트리스가 편안하고 튼튼한지 확인하십시오.

지압사에게 한 번만 가는 것은 큰 차이가 없을지도 모른다.

물론 즉각적인 안도감을 얻을 수도 있지만, 진정한 치유는 지속적인 보살핌을 통해서만 이루어진다.

지압사가 권하는 어떤 치료법도 잘 따르도록 하라.

그렇지 않으면 장기적으로 실망할 수도 있다.

일반 의사에게 질 좋은 지압사에게 소개해 줄 수 있는지 물어봐라.

보험목적으로 MD 의뢰가 필요하지 않더라도 좋은 생각이다.

지압사를 주의해서 선택하라.

비록 대부분의 지압사들이 당신의 고통을 덜어줄 수 있지만, 다른 사람들은 그렇게 신뢰할 수 없다.

사실, 어떤 척추지압사들은 결국 당신의 고통을 더욱 악화시킨다.

지압사를 보기 전에 반드시 잠재적인 지압사를 조사하십시오.

등에 문제가 있으면 잠자는 방법이 중요하다.

한 가지 좋은 생각은 수건을 걷어올려 잠잘 때 목 밑에 놓을 수 있도록 하는 것이다.

이 물건들은 당신의 머리를 아래로 기울이게 하는 반면, 일반 베개는 머리를 위로 들어올린다.

지압 요법은 허리와 목에 문제가 있는 사람들만을 위한 것이 아니다.

그것은 면역 체계에도 도움을 줄 수 있다.

척추가 제대로 정렬되지 않으면 신경계의 기능을 방해할 수 있다.

신경계의 성능 저하는 많은 신체 시스템에 영향을 미칠 수 있다.

면역체계를 정상으로 되돌리려면 이 문제를 바로잡아라.

뒷주머니에 지갑을 넣지 마십시오.

놀랍게도, 이것은 허리 아래 통증의 원인이다.

이것은 당신의 결장, 방광, 등 또는 당신의 다리와 생식기에 영향을 미치는 신경 연결 부위에서 당신의 등에 압력을 발생시킬 수 있다.

지갑을 앞주머니에 넣고 다니면 이를 막을 수 있다.

지압사를 찾으려고 할 때, 그들이 돌볼 수 있는 조건에 대해 그들과 반드시 이야기하십시오.

어떤 지압사들은 그들의 연습과 아무 상관이 없는 것들을 치료한다.

주요 분야에만 집착하는 사람들은 믿을 수 있는 사람들이다.

어깨, 목, 허리 통증을 피하기 위해 핸드백을 어떻게 들고 다니는지 지켜봐라.

들고 다닐 때는 어깨를 번갈아 대세요.

무거운 지갑을 들고 다니는 것도 피해야 한다.

자주 필요하지 않은 것을 꺼내서 짐을 가볍게 해라.

만약 여러분이 허리 문제를 다루고 있다면, 엎드려 자는 것을 피하라.

이렇게 자면 허리를 삐끗할 것이다.

그 대신 옆으로 자거나 등을 기대어 무릎 뒤에 작은 베개를 얹으면 다리 사이에 베개를 끼고 자도록 한다.

말린 수건을 목 밑에 넣는 것도 유익할 수 있다.

척추의 모든 부분이 지탱될 것이다.

그 경험 많은 지압사를 찾아서 오늘 약속을 잡으면 된다.

많은 사람들이 척추지압사를 사용한다.

지압사들은 고도로 훈련되고 교육받는다.

그들은 대학원 수준의 4년간의 훈련을 마치는 것 외에 인체 해부학을 철저히 이해해야 한다.

당신이 방문하는 지압사가 적절하게 훈련되고 인증되었는지 확인한다.

이 작품의 아이디어는 곧 당신의 기분을 나아지게 할 것이다.

당신의 고통은 결코 완전히 사라지지 않을 수도 있지만, 사라질 수도 있다.

요령은 고통을 최소화하거나 멀리하는 것이고, 이 기사의 도움은 그렇게 해야 한다.